グループとパーソナルの
メリット＆デメリット

グループは複数人が同時に受ける形式、パーソナルはマンツーマンの形式です。どちらにも良さがあり、料金だけでなく、必要なサポートや通える時間帯によって向き不向きが変わります。

少人数制でも、人数や指導の進め方は施設によって異なります。初心者向けクラスの有無や、分からない動きへのフォローを体験で確認しましょう。

「個別指導」と「完全個室」は別の条件です。空間のプライバシーを重視する場合は、同じ室内で別のレッスンが行われるかも確認しておきましょう。

費用と習慣化を重視するなら

通いやすい時間のグループを中心に検討。月会費だけでなく、施設維持費や追加レッスン料金まで合わせて比較します。

フォームに不安があるなら

まずはパーソナルで基本を確認する方法があります。その後にグループへ移る場合は、変更・併用の条件を確認しましょう。

友人や家族と始めるなら

2名のペアレッスンを行う施設もあります。2人の運動経験が違う場合、どう進めるかを相談すると安心です。